眼睛喜欢什么？眼睛（好色）
如果你问我眼睛喜欢什么？
我可以很负责任的告诉你
眼睛好色！
橙黄色食物：
例如:黄玉米、小米、黄米、芒果、木瓜、枸杞、胡萝卜等橙黄色果蔬粮食都富含叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素和维生素C，它们能吸收光线中有害的紫外线和短波光，同时捕获危险的自由基，从而能够帮助眼睛延缓衰老。
蛋黄不仅富含叶黄素和玉米黄素，也含有维生素B2和维生素A。维生素A是光线不足情况下，视力明暗变换的重要营养素，也是粘膜分化和更新所必需的营养素，缺乏会导致眼睛干燥。
紫红色食物：
例如 黑米、红豆、黑豆、紫甘蓝、蓝莓、樱桃、桑葚等红紫蓝色果蔬食物，不仅富含花青素，还含有维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的B族维生素，花青素含有能够增加眼底微循环，起到加速物质代谢交换和增强对毛细血管的保护作用。 同时还具有抗氧化能力。
绿色食物：
例如菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜，它们含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C。绿叶蔬菜对于视网膜黄斑变性有显著的预防作用。
都说眼睛是心灵的窗户，对于科技发达的现代人，眼睛更是信息的主要来源，工作的主要工具。
一刻不停闲的工作，需要近距离凝视着电脑、手机；空闲时间还要面对着电视、游戏、手机等玩个不停，眼睛的繁忙程度已经达到了极致。
眼睛疲劳、发涩、发干、视物不清等病症正在慢慢的侵袭着年轻人群，如果你无法保证眼睛充足的休息，那就让眼睛“好色”吧！
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